Vorträge

Wissen ist die Grundlage unseres Handelns

Vorträge können ein großartiger Türöffner in die Welt der pflanzlichen Ernährung sein. Oder sie widmen sich direkt einem tiefergehenden Thema. Je nachdem, wo du stehst, kannst du wertvolle Infos daraus schöpfen und hast natürlich bei jedem Vortrag auch die Gelegenheit deine Fragen los zu werden.

Basics der pflanzlichen Ernährung

Mein "Basics der pflanzlichen Ernährung" Vortrag ist genauso ein Türöffner. Wenn du also mit dem Gedanken spielst, dich pflanzlich bzw. vegan zu ernähren, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, oder du dich vielleicht sogar schon pflanzlich ernährst, aber von der Informationsflut ganz erschlagen bist, dann wirst du hier deinen Wissensdurst stillen können. Wir widmen uns den Basics der pflanzlichen Ernährung. Welche Nährstoffe braucht unser Körper? Welche Quellen finden wir dafür? Welche Vorteile bringt die pflanzliche Ernährung und worauf muss ich besonders achten? Du bekommst aber auch anwendbare Tipps und Infos, um die pflanzliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren.

Potenziell kritische Nährstoffe in der pflanzlichen Ernährung

Eine der ersten Fragen, die jeder Person, die sich ausschließlich pflanzlich ernährt, gestellt wird, bezieht sich auf Nährstoffe, die man (vermeintlich) mit einer pflanzlichen Ernährung nicht zur Verfügung hat. In diesem Vortrag stelle ich alle potenziell kritischen Nährstoffe vor. Ich zeige auf, was es zu beachten gilt, wenn man sich pflanzlich bzw. vegan ernährt und räume mit Mythen auf, die sich rund um die Nährstoffversorgung bei einer pflanzlichen Ernährung ranken. Natürlich hast du auch Gelegenheit deine Fragen los zu werden.

Individuelle Vorträge

Egal welches Thema dich interessiert oder du mich für ein bestimmtes Thema buchen möchtest, ich konzipiere die Vorträge auch individuell nach den Interessen und dem Wissensstand der Zuhörenden. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir!